Therapie @Home - Gelenkschmerzen SELBST behandeln

Geschrieben am 20.06.2020
von Erich Weghofer


X-MED COOL LIFE zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Gelekschmerzen SELBST in den Griff bekommen. Unsere Therapiepläne beinhalten

  • aktive Bewegungsübungen
  • einfache physikalische Therapien
  • bewährte  Hausmittel


Die X-MED COOL LIFE Therapiepläne behandeln nicht einzelnen Gelenke, sondern sinnvollerwesie Geleksgruppen:

1. N = Nackenregion (Halswirbelsäule - Brustwirbelsäule - Schultergürtel)

2. O = Obere Extremität (Schulter - Ellbogen - Hand - Finger)

3. R = Rumpf (Lendenwirbelsäule - Becken - Hüfte)

4. U = Untere Extremität (Hüfte - Knie - Sprunggelenk - Fuß)



Damit jeder "Schmerzpatient" auch einen geeigneten Aufbauplan erhält, haben wir unser Programm in 5 Level eingeteilt:

Level 1 = Ensteiger (massive Schmerzen / ohne Belastung)

Level 2 = Anfänger (sehr leichte Belastung)

Level 3 = Fortgescrittener Anfänger (Beweglichkeit erarbeiten)

Level 4 = Fortgeschritten (Beginn mit Muskelaufbau)

Level 5 = Experte (Beweglichkeit / Koordination / Muskelaufbau)