Körper und Geist stehen jederzeit in enger Verbindung - Sie bilden eine fixe Achse. Denken Sie zum Beispiel an den Moment des Erfolgs und an den Jubel. Eine solche Emotion beeinflusst Geist und Körper.
Der Körper spiegelt die innere Kraft und Entschlossenheit wider. Die Haltung hat einen außerordentlich wichtigen Einfluss auf Ihre Mentale Stärke und Ihre Mentale Stärke zeigt sich in Ihrer Haltung. Darum nutzen Sie als erstes Ihre Körperhaltung um den Geist aufzuwecken und positiv zu beeinflussen.
Die Statue of Liberty zum Beispiel symbolisiert Freiheit nicht nur durch Ihre Größe, sondern viel mehr durch Ihre Haltung.
Haltung bewahren ist die Fähigkeit, auch in herausfordernden Situationen, beim Sieg und in Niederlagen, äußere und innere Ruhe auszustrahlen.
Haltung annehmen ist das Aufrichten des Oberkörpers, sowohl im Sitzen, aber besonders im Stehen.
IHRE HEUTIGE AUFGABE:
Betrachten Sie sich selbst in einem großen Spiegel. Nehmen Sie sich dafür ruhig 5 MInuten Zeit.
Jetzt richten Sie Ihren Oberkörper auf, und achten dabei sowohl auf die Wirkung nach außen, als auch nach innen. Gehen Sie aufrecht, den Blick nach vorne gerichtet.
Nutzen Sie ab jetzt in allen wichtigen Situationen die Möglichkeit der aufrechten Haltung. Sie symbolisiert Ihrer persönlichen Stärke.
X-CARD 03 - Check !
